ワイヤレスイヤホンから「サーッ」という音がずっと聞こえてきて、なんだか気になる…そんな経験はありませんか？
音楽を止めたあとや、動画の無音部分で「シャーッ」とした音が響くと、「壊れてるのかな？」と不安になりますよね。
でもご安心ください。
それ、多くの人が感じている「ホワイトノイズ」という現象なんです。
この記事では、
- ホワイトノイズの正体と原因
- すぐに試せる対策方法
- 環境・設定・イヤホン選びの見直し方 など、
初心者さんでもわかりやすく丁寧にご紹介していきます。
「サーッ」が気にならない快適な音時間を手に入れるヒント、きっと見つかりますよ。
ワイヤレスイヤホンの「サーッ」って何？ホワイトノイズの正体をやさしく解説
ホワイトノイズとは、テレビの砂嵐のような、すべての周波数の音が混ざったシャーッとした音のこと。静かな場所で特に感じやすく、ワイヤレスイヤホンを使っているときに目立ちやすい傾向があります。
この音は、Bluetooth通信の特性や、イヤホン内部の電子回路が関係していることが多く、製品によっても違いがあります。
ホワイトノイズが気にならない人も？感じ方の個人差をチェック
実はホワイトノイズがまったく気にならない、という方もいます。
その理由は、人によって音の感じ方に差があるからです。
たとえば、静かな部屋で使うとホワイトノイズが目立ちやすくなりますが、通勤中など周囲の音が多い場面では気にならないことも。
また、聴覚が敏感な方や、イヤホンに集中している方ほど「サーッ」が気になる傾向があるようです。
ホワイトノイズの主な原因と、起こりやすいパターンとは？
ホワイトノイズが発生するのには、いくつかの原因があります。
- 電波干渉：Bluetoothは2.4GHz帯を使用しており、Wi-Fiルーターや電子レンジと干渉することがあります。
- Bluetoothコーデック：SBC、AAC、aptXなどの音声圧縮方式の違いによってもノイズの感じ方が変わります。
- スマホやOSの仕様：古いスマホやOSのバージョンでは、Bluetooth接続が不安定になりやすいことも。
いますぐできる！ホワイトノイズを軽減する7つの対策
以下の方法で、ホワイトノイズをやわらげることができます。
- スマホとイヤホンの距離を近づける
- 一度ペアリングを解除して、再設定する
- イヤホンやスマホのアプリ・ファームウェアを最新にする
- Bluetoothコーデックを変更できる場合は、AACやaptXに切り替える
- Wi-Fiルーターや他のBluetooth機器から離れる
- イヤホンの端子やフィルター部分をお掃除してみる
- 音量やEQ設定を見直して、耳障りな音域をカットする
どれも手軽に試せるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね。
スマホの設定やアプリでできる！ホワイトノイズをやさしく軽減する工夫
ワイヤレスイヤホンの「サーッ」という音が気になるとき、スマホの設定やアプリをちょっと工夫するだけで、意外と快適になることがありますよ。
ここでは、初心者の方でもすぐに試せる3つの対策をご紹介します。
1. イコライザー（EQ）設定でノイズを目立たなくする
スマホの設定や音楽アプリには、「イコライザー（EQ）」と呼ばれる音質調整の機能がある場合があります。
ノイズが気になる高音域を少し下げたり、自分が聞きたい音域を強調したりすることで、ノイズを目立たなくすることができます。
例えば「低音ブースト」などのプリセットを選ぶだけでも、かなり聞こえ方が変わりますよ。
2. ノイズ除去アプリを使ってみる
ZoomやTeamsなどの通話アプリには、「AIノイズキャンセル」機能がついているものがあります。
これらをオンにしておくと、マイク側の雑音を減らすことができるので、通話相手にノイズが届きにくくなります。
また、動画編集アプリや録音アプリにも「ノイズ除去」のフィルターがあることがあるので、音声を扱う方は一度チェックしてみるといいですね。
3. ゲイン（音の感度）設定を見直してみる
イヤホンの音が小さすぎると、無音の部分でノイズが気になりやすくなります。
この場合、スマホやアプリ側で「音量（ゲイン）」を少しだけ上げてみると、ノイズが感じにくくなることも。
ただし、あまり大きくしすぎると耳に負担がかかるので、無理のない範囲で調整してくださいね。
ちょっとした設定の見直しでも、音の聞こえ方がガラッと変わることがあります。
「なんだか最近ノイズが気になるな…」というときは、まずはスマホの設定やアプリを見直してみましょう。
ノイズキャンセリングって効果あるの？静音機能のメリットとちょっとした注意点
最近では、「ANC（アクティブノイズキャンセリング）」という機能がついたイヤホンも増えてきました。
これは、周囲の騒音を打ち消してくれる便利な機能ですが、実はホワイトノイズにはあまり効果がないこともあります。
ANCは、電車の音やエアコンの風など、外から入ってくる環境音を逆位相で打ち消す仕組みです。
しかし、イヤホン自体から出てしまう「サーッ」というホワイトノイズには、直接的な効果は期待できない場合が多いのです。
購入を検討している方は、「ANCがある＝完全に静かになる」というわけではないことを理解したうえで、試聴してから選ぶと安心ですよ。
ホワイトノイズは“使い方次第”？逆に役立つこともある
実は、ホワイトノイズは必ずしも悪いものではありません。
たとえば、赤ちゃんの寝かしつけや、集中したいときの「環境音」として、あえてホワイトノイズを流す人もいます。
YouTubeやアプリなどで「ホワイトノイズ 睡眠」「ホワイトノイズ 集中」などと検索すると、たくさんの音源が見つかりますよ。
さらに、「ピンクノイズ」「ブラウンノイズ」といった種類もあり、よりやさしい耳あたりの音として人気です。
ホワイトノイズを“味方”にする使い方を知っておくと、日常がもっと快適になるかもしれません。
環境から見直す！静かな音を楽しむための工夫
イヤホンのノイズが気になるとき、実は「周りの環境」も大きく関係していることがあります。
たとえば、こんな工夫で改善することがあります。
- 電子レンジやWi-Fiルーターの近くを避ける
- スマホを金属製の机の上に置かないようにする
- コンセント周りのタコ足配線を見直す
また、スマホケースが分厚すぎてBluetooth接続に干渉していることもあるので、一度外して試してみるのもおすすめです。
ちょっとしたことですが、意外と効果を感じられることがありますよ。
それでも改善しないときの最終チェックリスト
「いろいろ試したけど、やっぱりノイズが気になる…」という場合は、以下のポイントを確認してみましょう。
- イヤホン本体が劣化・故障していないか？
- 接続先（スマホ・PCなど）に問題がないか？
- 別の機器でも同じようにノイズが出るか？
それでも解決しない場合は、DAC（デジタル→アナログ変換器）やBluetoothアダプターを使うことで改善することもあります。
保証期間内であれば、メーカーや販売店に相談してみるのもひとつの方法です。
まとめ｜ホワイトノイズを減らして快適リスニングを楽しもう
ホワイトノイズは、ワイヤレスイヤホンを使ううえで多くの方が一度は経験する現象です。
でも、「気になる音の正体を知ること」と「正しい対処法を知っていること」で、日々の音楽時間はもっと快適になります。
今回ご紹介した内容の中から、気になったものから少しずつ試してみてください。
あなたにぴったりの静音スタイルが、きっと見つかりますように。
