「予定表に“隔週”と書いてあるけれど、毎週とはどう違うの?」
「隔週って、2週間に1回という意味で合っているのかな?」
「隔週月曜日と書かれていたら、どの日のこと?」
そんなふうに迷ったことはありませんか?
「毎週」はなんとなくわかっても、「隔週」は少し聞き慣れない言葉ですよね。
結論からいうと、隔週は1週間おき、毎週は週ごとに毎回という意味です。
つまり、隔週は「2週間に1回」のイメージ、毎週は「1週間に1回」のイメージで考えるとわかりやすいです。
この記事では、隔週と毎週の違いや使い分け、カレンダーでの見方、例文までやさしく解説します。
隔週と毎週の違いを先にチェック

隔週と毎週の違いは、予定が入る間隔にあります。
まずは、下の表で簡単に確認してみましょう。
| 言葉 | 意味 | 回数のイメージ |
|---|---|---|
| 隔週 | 1週間おき | 2週間に1回 |
| 毎週 | 週ごとに毎回 | 1週間に1回 |
たとえば、毎週月曜日なら、毎週の月曜日に予定があります。
一方で、隔週月曜日なら、1週あけて次の月曜日に予定があるという意味になります。
どちらも「定期的にある予定」を表しますが、毎週の方が回数が多く、隔週の方が少なめと考えるとわかりやすいです。
隔週とは?1週間おきという意味

隔週とは、1週間おきに何かが行われることを表す言葉です。
もう少しやさしく言うと、今週予定があったら、次の週はお休みして、その次の週にまた予定があるようなイメージです。
つまり、隔週は「2週間に1回」と考えるとわかりやすいです。
たとえば、次のように使います。
- 隔週で習い事に通う
- 隔週でイベントが開かれる
- 隔週でメルマガが届く
- 隔週で部屋の片付けをする
「隔」という漢字には、間をあけるという意味があります。
そのため、隔週は「週と週の間をあける」と考えると、意味を覚えやすいです。
毎週とは?週ごとに毎回あること

毎週とは、週ごとに毎回あることを表す言葉です。
たとえば、「毎週日曜日に買い物へ行く」と言うと、日曜日が来るたびに買い物へ行くという意味になります。
隔週のように1週間あけるのではなく、基本的には毎回その週に予定があるイメージです。
たとえば、次のように使います。
- 毎週土曜日に掃除をする
- 毎週金曜日に動画が更新される
- 毎週レッスンがある
- 毎週同じ時間に番組を見る
「毎」という漢字には、そのたびごとという意味があります。
そのため、毎週は「週が来るたびに」という意味で使われます。
カレンダーで見ると違いがわかりやすい

隔週と毎週の違いは、カレンダーで見るとよりわかりやすくなります。
たとえば、6月の月曜日に予定があるとします。
毎週月曜日なら、次のようなイメージです。
| 日付 | 予定 |
|---|---|
| 6月1日 | あり |
| 6月8日 | あり |
| 6月15日 | あり |
| 6月22日 | あり |
| 6月29日 | あり |
毎週の場合は、月曜日が来るたびに予定があります。
一方で、隔週月曜日なら、次のようなイメージです。
| 日付 | 予定 |
|---|---|
| 6月1日 | あり |
| 6月8日 | なし |
| 6月15日 | あり |
| 6月22日 | なし |
| 6月29日 | あり |
隔週の場合は、1週間あけて予定が入ります。
ただし、実際の日付は「いつから始まるか」によって変わります。
そのため、予定表を見るときは、最初の日付を確認することが大切です。
「隔週月曜日」とはどういう意味?
「隔週月曜日」とは、2週間に1回の月曜日という意味です。
たとえば、6月1日月曜日から始まる場合は、6月15日、6月29日のように、1週間おきの月曜日に予定が入ります。
ここで少し注意したいのが、隔週月曜日は、必ずしも第1・第3月曜日と同じとは限らないということです。
月の始まり方や、最初に予定が入る日によって、日付の並びが変わることがあります。
たとえば、最初の予定が第2月曜日なら、その次は第4月曜日になることもあります。
そのため、「隔週月曜日」と書かれているときは、まず最初の予定日を確認すると安心です。
隔週と月2回は同じ意味?

隔週と月2回は似ていますが、まったく同じとは言い切れません。
隔週は、基本的に2週間に1回という意味です。
一方で、月2回は、1か月の中で2回あることを表します。
たとえば、隔週で予定が入っている場合でも、月の曜日の並びによっては、1か月に3回予定が入ることがあります。
| 言葉 | 意味 |
|---|---|
| 隔週 | 2週間に1回のイメージ |
| 月2回 | 1か月の中で2回 |
ざっくり考えると近い意味に感じますが、正確には少し違います。
予定を確認するときは、「隔週」なのか「月2回」なのかを分けて見るとわかりやすいです。
隔週と似ている言葉の違い

隔週には、似ている言葉がいくつかあります。
とくに間違えやすいのが、週1回・隔日・隔月です。
| 言葉 | 意味 |
|---|---|
| 隔週 | 1週間おき |
| 毎週 | 週ごとに毎回 |
| 週1回 | 1週間に1回 |
| 隔日 | 1日おき |
| 隔月 | 1か月おき |
隔週と週1回の違い
週1回は、1週間の中で1回あることを表します。
毎週1回ある場合は、「毎週」や「週1回」と言えます。
一方で、隔週は2週間に1回のイメージです。
そのため、隔週と週1回では、予定の回数が変わります。
隔週と隔日の違い
隔日は、1日おきという意味です。
隔週は1週間おきなので、間隔の単位が違います。
たとえば、「隔日で日記を書く」は1日おき、「隔週で集まりに参加する」は1週間おきという意味になります。
隔週と隔月の違い
隔月は、1か月おきという意味です。
隔週よりも間隔が長くなります。
たとえば、「隔月でイベントがある」と言うと、2か月に1回のようなイメージになります。
隔週と毎週を使い分けるコツ

隔週と毎週を使い分けるときは、予定がどれくらいの間隔であるのかを見るとわかりやすいです。
毎回の週にあるなら「毎週」。
1週間あけて行われるなら「隔週」です。
たとえば、動画が毎週金曜日に更新されるなら「毎週金曜日」。
1週おきに金曜日に更新されるなら「隔週金曜日」です。
読者や相手にわかりやすく伝えたいときは、言葉だけでなく数字を入れるのもおすすめです。
たとえば、次のように書くと伝わりやすくなります。
- 隔週で開催します
- 2週間に1回開催します
- 毎週金曜日に更新します
- 週に1回、金曜日に更新します
「隔週」という言葉に慣れていない人もいるため、やさしく伝えたい場面では「2週間に1回」と言い換えると親切です。
隔週と毎週の例文

ここでは、隔週と毎週の使い方を例文で確認してみましょう。
隔週を使った例文
- 隔週で図書館へ行っています。
- このイベントは隔週で開かれています。
- 隔週で部屋の片付けをしています。
- 隔週月曜日にサークルの集まりがあります。
- メルマガは隔週で配信されています。
隔週は、2週間に1回くらいの間隔で続く予定に使いやすい言葉です。
毎週を使った例文
- 毎週土曜日に買い物へ行きます。
- 毎週金曜日に新しい記事を更新しています。
- 毎週日曜日に家の掃除をしています。
- 毎週同じ時間に番組を見ています。
- 毎週レッスンに通っています。
毎週は、週ごとに毎回ある予定に使います。
会話で自然に使う例
会話では、少しやわらかく言うと伝わりやすくなります。
たとえば、次のように使えます。
「この集まりは隔週だから、次は2週間後だよ」
「毎週金曜日に更新されるから、週末に見やすいね」
「隔週って書くより、2週間に1回って書いた方がわかりやすいかも」
日常会話では、むずかしい言葉よりも、相手がすぐにイメージできる言い方を選ぶと親切です。
「隔週」と「毎週」の言い換え表現
隔週と毎週は、別の言い方に言い換えることもできます。
| 言葉 | 言い換え表現 |
|---|---|
| 隔週 | 2週間に1回 |
| 隔週 | 1週おき |
| 隔週 | 2週ごと |
| 毎週 | 週に1回 |
| 毎週 | 週ごと |
| 毎週 | 毎回の週 |
「隔週」という言葉が少し固く感じるときは、「2週間に1回」と書くとやわらかくなります。
ブログや案内文で使うなら、次のような表現もおすすめです。
- 2週間に1回のペースで
- 1週おきに
- 毎週決まった曜日に
- 週に1回のペースで
とくに初心者向けの記事では、漢字の言葉だけでなく、数字を入れると読みやすくなります。
隔週と毎週を英語で表すと?
隔週と毎週は、英語では次のように表せます。
| 日本語 | 英語 |
|---|---|
| 隔週 | every other week |
| 毎週 | every week |
| 毎週の | weekly |
「every other week」は、直訳すると「ほかの週ごとに」というような意味で、隔週を表すときによく使われます。
「毎週」は「every week」や「weekly」で表せます。
たとえば、次のように使います。
- every other Monday:隔週月曜日
- every week:毎週
- weekly event:毎週のイベント
英語表現は少し慣れが必要ですが、「隔週=every other week」「毎週=every week」と覚えておくと便利です。
予定表で「隔週」と書かれていたときの確認ポイント

予定表で「隔週」と書かれているときは、次のポイントを確認するとわかりやすいです。
- いつから始まる予定なのか
- 何曜日に行われるのか
- 次回の日付が書かれているか
- 1週おきなのか、月2回なのか
とくに大切なのは、最初の日付です。
隔週は、スタートする日によって次の予定日が変わります。
たとえば、6月1日から始まる隔週と、6月8日から始まる隔週では、次に予定が入る日が違います。
「隔週」と書かれていて少し迷うときは、カレンダーで1週間おきに印をつけてみると、予定が見えやすくなります。
隔週と毎週に関するよくある質問

隔週は2週間に1回という意味ですか?
はい、隔週は基本的に2週間に1回の意味で使われます。
「1週間おき」と考えるとわかりやすいです。
隔週と月2回は同じですか?
似ていますが、まったく同じではありません。
隔週は2週間に1回、月2回は1か月の中で2回という意味です。
月の曜日の並びによっては、隔週の予定が月に3回入ることもあります。
隔週月曜日とはどういう意味ですか?
隔週月曜日とは、2週間に1回の月曜日という意味です。
ただし、どの月曜日から始まるかによって日付が変わるため、最初の予定日を確認するとわかりやすいです。
毎週と週1回は同じ意味ですか?
近い意味で使われることが多いです。
毎週は、週ごとに毎回あることを表します。
週1回は、1週間の中で1回あることを表します。
隔週の反対語は毎週ですか?
日常的には、隔週と毎週は反対に近い言葉として比べられることがあります。
隔週は1週間おき、毎週は週ごとに毎回という違いがあります。
まとめ:隔週は1週間おき、毎週は週ごとに毎回

隔週と毎週の違いは、予定が入る間隔にあります。
最後に、ポイントをまとめます。
- 隔週は1週間おき
- 隔週は2週間に1回のイメージ
- 毎週は週ごとに毎回
- 毎週は1週間に1回のイメージ
- 隔週月曜日は2週間に1回の月曜日
- 隔週と月2回は似ているが、まったく同じではない
- 予定表では最初の日付を確認するとわかりやすい
「隔週」と聞くと少しむずかしく感じますが、意味はとてもシンプルです。
迷ったときは、隔週=1週おき、毎週=毎回の週と覚えておくと安心です。
予定表や案内文を見るときは、言葉だけでなく日付も一緒に確認してみてくださいね。
